Reencontre alegria e plenitude com Yoga

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A essência dos ser humano é plena, alegre e próspera. Nascemos irradiando esta energia, mas com o tempo, nossos sentimentos,...

O Segredo mais lindo do universo

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Na respiração consciente, no vazio da mente. Submersa no universo e em sua imensidão. Em estado de profunda conexão. Faço...

Inspire e se inspire!

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Você já parou para pensar porque inspiração (respirar) e inspiração (inspirar) tem o mesmo nome? Todos os dias ao acordar,...

Pranayama | controle a respiração para controlar mente e emoções

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Prana é vida! É a energia vital que permeia, envolve e nutre tudo e todos. Ayama significa expansão ou extensão....