Elimine a ansiedade com este novo hábito

Elimine a ansiedade com este novo hábito

Momentos de ansiedade são naturais a qualquer ser humano. No entanto, nos dias de hoje estes momentos se tornam cada...

Respiração para Ansiedade, Depressão e Purificação

Respiração para Ansiedade, Depressão e Purificação

Vamos purificar mente e  corpo por meio de algumas técnicas respiratórias (pranaymas). Não são somente fatores exógenos que liberam toxinas...

Yoga | saúde para o corpo, mente e espírito

Yoga | saúde para o corpo, mente e espírito

Yoga deriva do sânscrito e  vem do termo “yuj” que significa unir ou integrar. Remete a integração do ser em...