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asanas
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Mudras | Gestos de poder
A palavra Mudra possui diversos significados. É usualmente interpretada como um gesto manual. No contexto do yoga, representam selos: poderosos...
DETOX | Body, Mind and Soul
Na sociedade atual somos muito estimulados a olhar para aspectos externos. Isto não é diferente com o corpo. Preocupa-se bastante...
Caminho óctuplo | 8 passos para a auto realização
Segundo o Yoga-Sutras, yoga é a cessação das flutuações mentais. Em comunhão com o silêncio, podemos acessar a nossa consciência...