Vamos purificar mente e corpo por meio de algumas técnicas respiratórias (pranaymas). Não são somente fatores exógenos que liberam toxinas...
mind
Yoga | saúde para o corpo, mente e espírito
Yoga deriva do sânscrito e vem do termo “yuj” que significa unir ou integrar. Remete a integração do ser em...
Mudras | Gestos de poder
A palavra Mudra possui diversos significados. É usualmente interpretada como um gesto manual. No contexto do yoga, representam selos: poderosos...
DETOX | Body, Mind and Soul
Na sociedade atual somos muito estimulados a olhar para aspectos externos. Isto não é diferente com o corpo. Preocupa-se bastante...
Yoga | Integração de corpo e mente
O yoga, como ciência prática e integral, proporciona equilíbrio em todos os sistemas do corpo: físico, mental, energético e psicoemocional....