Yoga deriva do sânscrito e vem do termo “yuj” que significa unir ou integrar. Remete a integração do ser em...
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Yoga sem hesitações
Yoga é uma palavra que pode provocar as mais variadas reações em um imaginário coletivo. De seita à religião, de...
Removendo obstáculos com o poder vibracional do mantra
Mantras são palavras de grande poder. Vibrações sonoras capazes de mudar frequências e influenciar toda a energia sutil, os líquidos...
Deixe o Yoga surpreender você
O Vinyasa Yoga é um estilo de yoga que combina a respiração Ujjayi com movimentos dinâmicos e fluidos. A execução...
Vinyasa | Transformando o desconforto em conforto: uma abordagem física e mental
Para o vinyasa, o adho mukha svanasana (cachorro olhando para baixo) é uma postura de descanso. Para muitos é difícil...
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