Você sabia que pode meditar em movimento?

Meditar é o tipo de coisa que você pode fazer sem mudar quase nada na sua jornada corrida, mas que pode mudar tudo na sua vida. Para sempre, ou na proporção da sua disciplina. Você escolhe!!

Pensa que maravilha, não vai existir mais fila! Nunca mais aquele aguardar extenuante, aquela aflição agonizante, apenas um observar constante. Eu, ser pensante, me torno senciente e somente do presente consciente.

Assista o video com algumas dicas:

Namaste. Raissa.

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